夏天到了，防曬這事也該提上日程了。

長(cháng)期曝曬于日光下，肌膚泛紅、出現黑斑，甚至產(chǎn)生粗糙皺紋、

會(huì )使肌膚提前老化、暗啞無(wú)光，所以防曬是愛(ài)美女性對抗驕陽(yáng)烈日的頭等大事。

無(wú)論是物理性的使用衣帽，或者化學(xué)性的使用防曬霜，都是從外隔離紫外線(xiàn)。

要想肌膚在夏天之后不留下深色陽(yáng)光之吻，還需要由內而外的美白，使用含抗氧化劑的保養品隔離有害物質(zhì)，

在炎炎夏日必不可少的。今天就讓小宇教大家如何用特級初榨橄欖油做防曬！ 

首先，出門(mén)前半小時(shí)涂上它，這樣皮膚可以更好地吸收。為了更方便吸收，

可以嘗試使用特級初榨橄欖油給身體磨砂！將4湯匙橄欖油，2湯匙糖和1湯匙檸檬汁混合。

按照打圈按摩的手法涂在皮膚上，然后用溫水沖洗即可。

其次，出門(mén)前記的喝水。陽(yáng)光使我們脫水，所以需要喝大量水以補充水分！

同樣，我們的身體需要水分滋潤，皮膚和頭發(fā)也需要保濕。

特級初榨橄欖油可以幫助你滋潤肌膚，并賦予肌膚更好的彈性，

出門(mén)前抹一層橄欖油能夠有效防曬,而曬后將橄欖欖油涂在皮膚上,可修復曬后的皮膚。

同樣頭發(fā)護理也很重要，如果長(cháng)時(shí)間暴曬，紫外線(xiàn)會(huì )對蛋白質(zhì)進(jìn)行分解，

讓頭發(fā)失去彈性和光澤。將橄欖油直接涂在頭發(fā)上，然后等待養分吸收。

用水沖洗，就能獲得一頭柔軟的秀發(fā)！

橄欖油富含維生素A、D、E、K、F及抗氧化物，這些都是易被皮膚吸收的脂溶性維生素。

尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
特級初榨橄欖油是通過(guò)物理壓榨橄欖果實(shí)獲取的天然果汁油。

是可以“吃”的美容護膚品，長(cháng)期涂抹皮膚能抗擊紫外線(xiàn)預防皮膚癌。

長(cháng)期涂抹可以實(shí)現人體內部的“生態(tài)平衡”，防止肌膚衰老，對于膚質(zhì)干燥，

能消除面部皺紋，手足破裂等體內缺水問(wèn)題具有慢調功效；

而多酚和脂多糖成分則具有防輻射的功效，可以有效的應對紫外線(xiàn)照射強烈所引起的膚質(zhì)干燥問(wèn)題。

外用橄欖油，其水性的特質(zhì)宜于皮膚吸收，不需要任何復雜工序，

輕輕涂抹于肌膚表面便可以形成保護膜，潤澤柔滑肌膚，鎖水保濕從而達到防曬修復效果。

日常生活中多攝入富含維他命E的食物，可以讓肌膚維持很好的狀態(tài)，

充滿(mǎn)光澤富有彈性。尤其是富含豐富抗氧化成分維生素E的橄欖油，

可以在一定程度上有效降低氧化對皮膚造成的傷害，橄欖油可謂是天然的綠色護膚佳品。

想讓皮膚美白無(wú)瑕，除了日常橄欖油涂抹護膚之外，

同時(shí)每天攝入30ml的特級初榨橄欖油防曬護膚效果會(huì )更佳。